Måndagar är roliga. Då är det dags för Zumba. Visserligen Zumba Gold som är en lite lugnare variant av vanlig Zumba, men fullt tillräcklig för mig kan jag säga. 

Idag fick jag lite panik på slutet eftersom jag kände av att det var längesen jag åt. Passet går av stapeln kl 12, vilket är en jättedum tid för mig. Då är jag oftast hungrig. Idag kände jag av detta så nästa gång måste jag äta något bättre nån timma innan passet. 

Annars är det förbenat roligt!   Stegen kan vara svåra att följa ibland, men vad gör det?! Jag skuttar omkring bara och förbrukar kalorier och får upp konditionen! Vi kommer att köra samma steg hela terminen så det vore väl sjutton om jag inte i slutet av december skulle kunna ha lärt mig stegen något bättre än nu?!

Nu har jag skaffat dagkort så nu kan jag träna på vilken anläggning som helst inom Sverige (Sportlife).

Mitt veckoschema vad gäller träning är för närvarande Zumba på måndagar, ev. också på tisdagar, CX Worx på onsdagar och ev Cirkelträning på fredagar. 

Det är så lustigt. När jag började tänkte jag bara utnyttja maskinerna och jobba själv men nu tycker jag gruppträning är så fruktansvärt roligt så det måste jag bara vara med på!! Jag brukar köra cykel och jogging plus styrketräning innan gruppaktiviteten. 

Detta är min nya livsstil. Jag är ju sjukpensionär nu och har all tid i världen. Klart jag då ska passa på att förbättra min styrka och kondition.   

Här är en liten video som visar lite av CX Workx rörelser. Det är först en minut in i videon som rörelserna börjar visas. Efter mitt första pass på 30 minuter hade jag träningsvärk i flera dagar! haha   

 

Vivi

18 september 2012 13:58

Åh vad du är duktig, hejja Margita!
Dessutom brukar det ju vara så att träning gör en starkare både i kropp och själ, själv (trots att jag itne brukar gilla träning) känner att jag mår mycket bättre när jag får träna. :9
Kram

http://www.missvivis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 4864799500"  

Nu har jag bestämt mig. Jag kommer inte att blogga via bloggplatsen längre. Men bloggen kommer att finnas kvar så om det är något speciellt man letar efter så förtvivlen icke.   Från och med idag säger jag definitivt ett stort TACK och adjö t...

En längre tid har jag funderat på att flytta min blogg. Är lite trött på den gammaldags designen här....man kan inte göra så mycket och det känns gammalmodigt.   Så när jag nu flyttar så hoppas jag ni följer med!      Jag säger till när det...

Hittade en video på Youtube och blev lite nostalgisk. Har du gjort såna här? Görs de överhuvudtaget idag?    När jag var barn gjorde vi alltid såna här fina hjärtan till jul, både i skolan och hemma. När mina barn var små gjordes de också, ...

Min blogg heter ju Sammelsurium just för att jag skriver om allt möjligt, lite som jag själv är. Det mesta intresserar mig men självklart är jag mer intresserad av vissa områden.   Ett sånt område är det här med miljön. Det började redan i ungd...