Att börja veckan med zumba är bara så perfekt!

Säsongen startade förra måndagen och ärligt talat trodde jag att jag hade rostat igen och att jag inte skulle orka hela passet...

Tji fick jag...jag tog i så att svetten rann och inte blev jag speciellt trött av det...jag är helt enkelt jätteglad över att formen sitter kvar!! 

Den här säsongen har vi en ny zumbaledare som heter Helena. 
Hennes program är annorlunda än Susannes och det är roligt att få göra nåt nytt.

Helena är lika glad och peppande som Susanne så det blir en härlig höst.

Nu har jag bestämt att försöka cykla in till Kungälv så länge som snön och halkan håller sig borta.

Då spar jag busspengar och slipper värma upp på gymmet, det gör cyklingen för mig.

Så ska jag heller inte glömma att ta med mig macka och en frukt. 

Det är viktigt att få i sig nånting efter passet!

Kaffe, macka och frukt smakar sällan så gott som efter ett svettigt pass.

Hurra för rörelse!

.....och hurra för att jag fortfarande kan röra mig, det är faktiskt inte alla förunnat.

 

Bengt

7 september 2015 11:17

Du får nog förklara vad det är för skillnad på zumba och annan gym och träning!
Ja nog är det viktigt att ägna en tanke åt dem som inte kan röra sig!
Kram!

http://bengtalfred.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 4864799500"  

Nu har jag bestämt mig. Jag kommer inte att blogga via bloggplatsen längre. Men bloggen kommer att finnas kvar så om det är något speciellt man letar efter så förtvivlen icke.   Från och med idag säger jag definitivt ett stort TACK och adjö t...

En längre tid har jag funderat på att flytta min blogg. Är lite trött på den gammaldags designen här....man kan inte göra så mycket och det känns gammalmodigt.   Så när jag nu flyttar så hoppas jag ni följer med!      Jag säger till när det...

Hittade en video på Youtube och blev lite nostalgisk. Har du gjort såna här? Görs de överhuvudtaget idag?    När jag var barn gjorde vi alltid såna här fina hjärtan till jul, både i skolan och hemma. När mina barn var små gjordes de också, ...

Min blogg heter ju Sammelsurium just för att jag skriver om allt möjligt, lite som jag själv är. Det mesta intresserar mig men självklart är jag mer intresserad av vissa områden.   Ett sånt område är det här med miljön. Det började redan i ungd...